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詳細資料ISBN：4712972651710 叢書系列：行動食譜 規格：平裝 / 168頁 / 15 X 19 CM / 普通級/ 全彩印刷 / 初版 出版地：台灣 內容簡介營養師教你健康喝果汁你需要來杯蔬果汁嗎資飲用蔬果汁好處多新鮮蔬果６大選購重點自己打蔬果汁的常見問題 養顏纖體果汁 熱帶綜合果汁、柳橙草梅蜜桃汁、金桔檸檬、藍莓奇異果汁、葡萄芒果汁、鳳梨西瓜汁、西瓜水梨蘋果汁、苦瓜蜂蜜汁、芭樂柳丁汁… 元氣滿點果汁 活力精力湯、木瓜牛奶、綜合蔬果汁、百香果番茄汁、紅蘿蔔蘋果汁、西洋梨葡萄汁、哈密瓜白葡萄汁、蔓越莓鳳梨汁、紅地瓜汁麻能量飲… 紓壓養生果汁 萵苣番茄香蕉汁、鳳梨木瓜汁、西洋芹鳳梨蜂蜜檸檬汁、楊桃柳丁汁、菊花甜檸檬汁、香瓜梨芭樂汁、山藥地瓜蘋果汁、蘋果芒果金桔汁… 附錄—水果冰沙奶昔特調 樂活蔬果思慕奇、雙色奇異果冰沙、柑橘樂園雪貝、椰奶鳳梨雪露、葡萄柚果茶凍飲…本書特色 【你喝對蔬果汁了嗎？】 越來越多人重視飲食的均衡營養，不少認為吃蔬果喝蔬果汁有益的研究紛紛出爐，但是怎麼攝取才能真的喝到你所需要的營養？挑選什麼樣的水果對？打蔬果汁的過程又有什麼需要注意的重點？究竟你喝對蔬果汁了嗎？ 本書設計了150道不同的蔬果汁，打破健康蔬果汁一定不美味的觀念，以營養師專業的角度告訴你，蔬果的營養怎麼攝取最好，以及不同蔬果究竟富含什麼樣的養分，教讀者們怎麼喝蔬果汁最好！ |
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資料來源：博客來
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